将维生素e涂抹在睫毛上是有一定促进睫毛生长的作用，但是效果不是很明显，可以长期的坚持使用来观察效果。同时涂抹维生素e胶囊的时候一定要注意，不要涂抹过多，不然会堵塞毛囊口，这样反而不利于睫毛的生长。而且涂抹维生素e的时候，不要弄在眼睛周围的皮肤，不然会长脂肪粒。同时日常生活中可以多吃一些核桃和黑芝麻来进行调理。