维生素D3不可以和鱼肝油一起吃。维生素D3也是一种维生素D，而鱼肝油是由维生素D和维生素A组成的。如果把维生素D3和鱼肝油一起吃，这样很容易造成维生素D3过量，长时间过量的吃维生素D，就容易造成维生素D中毒。维生素D中毒以后会造成身体表现出不正常的钙化，比如心脏钙化、肺钙化、肾脏钙化，形成结石，影响这些器官的功能，维生素D急性中毒还可以造成死亡。