维生素B6对于治疗失眠有一定的辅助效果，因为它能够起到舒缓神经和调节神经的作用。如果是由于平时精神压力过大导致的失眠，可以在医生的指导下，通过口服维生素B6来进行辅助治疗，如果患者失眠比较严重，也要通过口服营养神经的药物和镇静催眠类的药物来进行调理，比如甲钴胺、安神补脑液、酸枣仁胶囊等。另外患者在治疗期间，也要放松心情，避免过度紧张和焦虑。而且在睡前也不要喝咖啡、浓茶等刺激性的饮料。