维生素E软胶囊可以擦脸。维生素E软胶囊属于酯溶性的维生素，直接涂在脸上，皮肤容易吸收，具有营养肌肤的功效。涂抹之后具有一定的养颜、美白、抗氧化、抗衰老等作用。也可以配合蜂蜜、珍珠粉等产品同时使用。但是不提倡长时间使用，长时间局部皮肤外涂维生素e胶囊容易影响维生素k的吸收，会对人体的止血功能导致影响，导致表现出出血的情况。