病人如果表现出月经颜色为褐色，并且月经量比较少的现象，首先考虑这是由于在来例假之前没有注意腹部保暖诱发的一种症状。此外这种现象和病人气血亏虚也有一定的关系。所以建议病人在平时应当多吃一些红枣，或者是适当口服益气养血口服液来帮助增强自身体质，缓解这种不舒服的表现。但是如果病人长时间持续这种现象，就应当及时到医院检查，来明确有无宫颈息肉等病变。