经期生气大哭月经没了，应动态观察看看，在饮食护理方面做下适当调节，对于恢复正常生理功能有一定帮助。经期生气大哭月经没了，主要是心理压力过大，情绪异常导致的内分泌紊乱，激素水平下降等良症状，如果期间伴随头痛、痛经等，则应医院进一步检查。经期属于生理健康关键时期，应平静对待，保持乐观心理，防止经常生气，哭闹、急躁易怒等不良现象发生。多喝些红糖水和蜂蜜水，吃些小零食，还可以到户外清静的地方散散步，听听音乐，有助于缓解身心疲劳，安全度过行经时间。