女性月经期间是不可以自慰的，自慰会造成子宫收缩，造成宫腔内的月经血逆流，有可能进入盆腔，造成子宫内膜异位症。而且经期免疫力比较低，自慰可能会造成病菌的感染，造成多种妇科疾病。建议经期不要有性生活和盆浴，要保持外阴的清洁，可以用温水清洗外阴，但是不能冲洗阴道，要勤换卫生巾，穿棉质宽松的内裤。经期饮食上要注意清淡，少吃辛辣的食物，多吃能够补充气血的食物，如红枣、阿胶、枸杞子等。