女士在生理期不提议吃梨，梨性偏寒性，含有糖份、维他命、柠檬酸、矿物等物质。吃过多的梨非常容易导致孑宫因着凉后收拢，进而出現小下腹疼痛和经量增加。另一个梨也不适感用以高血糖、脾胃虚弱的女士。假如存有干咳、咳嗽有痰、口干舌燥、舌燥、大便干燥等病症的，能够吃蒸梨，以具有止咳润肺止咳化痰，促进消化的功效。一起生理期要留意防冻保暖，维持充裕的睡眠质量。