造成经常打屁主要是有两种原因，一种是经常吃一些产气比较多的食物，比如说像豆制品，地瓜，洋葱等等，此外一种由于急躁性大肠症候群，这种情况是会造成放屁腹痛腹胀的，建议在饮食方面要少食多餐，不要暴饮暴食，多吃一些容易消化的食物，要细嚼慢咽。