豆药同源，是一种富含维生素b1、维生素b2、蛋白质和多种矿物质的健康保健食品，具有补血、利尿、消肿、活血化瘀等作用。吃完之后还具有一定的养胃作用。经常食用红豆可改善易疲劳、低血压、怕冷、排尿不畅等表现，多食红豆还可促进血液循环，具有强身健体、增强抵抗力的功效，女性朋友在哺乳期食用红豆，可促进乳汁分泌，具有美容养颜的功效。