糖耐喝糖水的方法是空腹饮用，并且需要5分钟饮用完，还要从开始喝糖水的时间算起，在两个小时抽静脉血糖以及胰岛素测定，在两个小时以内要防止进食或者是进水，避免造成血糖的检测结果表现出异常。在做糖耐检查的时候喝糖水正常就是为了检查胰岛素分泌是否表现出异常的情况，并且可以根据检查结果采取适合的治疗方法，如果是有血糖偏高的情况，还要防止吃含糖量高的食物。