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糖尿病能吃什么不能吃什么

糖尿病患者的话,能吃的食物是有很多种。首先讲不能吃什么?嘴巴吃了非常甜的食物,肯定是不能够吃的,比如说像很甜的蛋糕、冰淇淋、巧克力、糖果,或者很甜的水果、桂圆、香蕉、提子、葡萄、橘子等这一类的水果是尽量不要吃的。另外还有一类食物升血糖也比较快,比如说煮的比较烂的面条、南方的米粉、稀饭、粥、肉包子和汤这一类的食物的话,升血糖也是升的会比较快,不利于血糖的控制,尽量不要吃。还有一些坚果类的食物也要尽量的少吃。还有要注意食物的烹饪的方法,尽量不吃红烧的、油炸的,尽量以清蒸和水煮为主要的烹饪方式,能吃的食物就很多了,各种蔬菜青叶的菜、瘦肉、鸡蛋、水煮鸡蛋为主,纯牛奶、燕麦片、米饭、各种蔬菜,以少油少盐的做法为主,这些植物都是可以吃的。

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