正常的空腹血糖值为3。9到6。1mmol/L，餐后两小时血糖不能高于11。1mmol/L，如果多次测量空腹血糖值高于7。0mmol/L，餐后两小时血糖高于11。1mmol/L，就可以诊断为糖尿病，这种情况一定要在医生的指导下服用降糖的药物来控制，如果严重的话也可以注射胰岛素，此外在饮食上一定要少吃糖分高的食物，还要少油，少盐，建议每天坚持锻炼15到20分钟。