糖尿病的病人吃主食的时候有原则，尽量吃发面的主食，死面的主食最好不要吃。而主食方面吃一般白面馒头或者是杂粮馒头就可以，或者是吃一些白米饭，主要的是要控制量，主食的量，控制好，对血糖的影响才会比较小。根据病人身高、理想体重和现阶段的体型来制定相对应的热量的摄入量。在平时的饮食过程当中，也要以清淡饮食为主，少吃辛辣刺激的食物，多吃一些新鲜的蔬菜等。