糖尿病人是可以适当地喝茶的。建议饮用一些绿茶，因为绿茶能够帮助糖尿病病人调节肠道菌群，因此减少对糖分的吸收。建议病人不要饮用浓茶，因为浓茶会刺激病人的胃肠道，使病人过于兴奋，心跳加快，血糖升高，继而影响病人的睡眠质量。此外，也不要饮用茶饮料，茶饮料含有大量的糖分，会造成病人血糖的升高。