糖尿病患者的饮食是糖尿病治疗的基础，要求每天要控制合理的总热量。所以主食的量或者总热量的摄入多少要取决于每个人，取决于身高体重，还有取决于运动量。计算方法，首先要计算出这个人的理想体重，理想体重等于身高减去105。然后还要根据运动量和活动量，比如轻体力劳动的人，可以给每公斤体重309千卡的热量，理想体重乘以30千卡就得到他每天食用的总热量。每天的总热量中碳水化合物占到60%左右，再根据1克的碳水化合物产生4千卡的热量，就可以计算出每天主食有多少克。