精神压力大掉头发，建议最好去心理科咨询或者内分泌科就诊，通过心理疏导咨缓解过大的精神压力，调理体内激素分泌，如果内分泌失调严重，需要通过药物调理内分泌，从而缓解脱发的症状。另外，要注意不要经常性熬夜，以免加重内分泌失调，同时不要过多的吃辛辣刺激性食物。