精子质量好坏正常用肉眼观察外观以及颜色来判断。如果精子的质量比较差，也可能会使精液量过多或者过少，甚至也会长时间不液化。经过肉眼并不能了解到精子的数量以及活力，最好先去医院做精液常规检查，如果精子质量太差，可能会影响到生育能力，所以可根据检查的结果，遵医嘱正确的调理。但是做精液检查前，也要按照检查的要求来进行，有利于让检查的结果更为准确。