首先，筋损伤以后的24小时内，最好的处理方法就是要减少充血的状况，以避免进一步的恶化，因此在这个时候要冰敷。当超过24小时之后，就可以热敷了。此外，也可以口服活血化瘀和通络止痛的中药。
2026年09月28日
首先，筋损伤以后的24小时内，最好的处理方法就是要减少充血的状况，以避免进一步的恶化，因此在这个时候要冰敷。当超过24小时之后，就可以热敷了。此外，也可以口服活血化瘀和通络止痛的中药。
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