在睡觉的时候表现出放屁，既有正常的情况，又有非正常的情况。若是正常情况造成的放屁，主要是由于在晚上进食的时候，吃了过多产气类的食物，比如吃了洋葱、山药或者是芹菜的，最容易造成放屁的表现，这是正常的。在晚上饮食的时候，应该进行积极的调整，防止吃容易产气类的食物，要选择吃易于消化的食物，在进食之后还需要进行适当的消食运动，能够促进肠道的蠕动。而有些人在晚上吃了饭以后会马上躺着、坐着，也会造成不消化，在严重的情况下，还容易造成消化不良，造成腹部疼痛等表现表现出。