第一次性生活都会有点痛的，延长一些前戏时间，充分润滑，可能会好一些，撕裂性疼痛那是比较粗鲁的，要是温柔一些的话，会好一些。男女双方性生活前要一定做好充分的性前戏，有利于女性分泌粘液，男性阴茎勃起，有利于刺激男女双方体内荷尔蒙的分泌，因此达到性高潮。