运动时出汗多是正常现象。一方面，当运动中交感神经冲动增强时，它会更加兴奋。此时，体内乙酰胆碱分泌量增加，会增强汗腺的兴奋性，即大量出汗。同时，运动后比较热，也会造成出汗，因此一般是正常现象。但出汗后，建议注意皮肤的清洁，这容易造成痱子或其他皮肤感染，因此运动后一定要注意皮肤的清洁。