神经官能症首先需要去鉴别症状，到底是真的表现出了器质性的疾病，还是由于精神心理因素所造成的，需要做一些检查去排除，如果排除了器质性的疾病，就需要对找出病因，尽量的去除病因，进行一些心理的疏导和心理治疗。1、此外可以让调整自己的生活状态，进行一些体育锻炼；2、如果效果不好的时候，也可以口服一些抗焦虑和抗抑郁的药物帮助治疗；3、平时要去预防，就是保持比较良好的心态，或者及早有了一些症状，及时去找医生给一些心理的辅导。