在平时如果表现出了脖子疼痛而造成的头痛，那么一般建议是由于颈椎病或者是腰椎间盘突出所形成的，由于组织表现出病变，那么就会造成此处的神经受到压迫，时间长了就会造成脖子的疼痛，相应的也会牵涉头部的血液循环受阻，于是也会表现出脑部的疼痛。建议在平时可以及时的去按摩店来对颈部进行按摩，此外要注意不能经常低头玩手机或者是电脑。