神经失调多是因为长时间的精神紧张，或受到刺激，心理压力过大所造成的症状。可以表现为心脏神经症状，如胸闷、心慌、濒死感等，胃肠神经症状，如胃痛、胃胀、腹泻等，还可以表现为头痛、头晕、失眠、健忘、皮肤发麻发痒、手心、脚心自觉发热、全身阵发性的出汗、全身有游走性疼痛等。要注意不吃油腻的食物，放松心情，多吃蔬菜。