调整行走姿势：腿呈O形的人正常以8字形向外行走，也就是说，当他们行走时，脚趾向外分开。当他们走路时，他们的腿会向外用力，膝盖会向外用力。随着时间的推移，膝盖将无法合拢，站立时会变成O形腿。因此首先调整行走姿势，学会将重心放在腿的内侧。一个好的行走姿势应当有一个直立的身体和笔直的腰部。