睡觉时身体发热可能和以下原因有关：1。病毒性感冒：流感病毒常易在晚间繁育，释放出内毒素造成人体温上升，而白天人体温如常。2。室温过高、被子过厚：若睡时体温仅稍偏高，可能是室温高或被子过厚造成的。3。此外内分泌紊乱，更年期综合症、植物神经功能紊乱等均能造成睡觉时身体发热。若睡时发热不缓解或加重，须及时去医院检查和治疗。平时要保持良好的生活习惯，适当运动，清淡饮食，戒烟戒酒，学会放松心情等。