睡觉后手胳膊麻木考虑压迫造成神经或者血液循环不好等表现，颈椎病也是可以造成的，可以注意休息，防止保持长期一个姿势，适量运动，多做肌肉拉伸等，多晒晒太阳，观察恢复看看，不缓解或者加重，可以去医院骨科或者脊柱外科查体看看的。