如果不打鼾，必须首先建立意识。 打鼾不是酣睡的表现，而是一种叫做阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的疾病。如果打鼾伴随明显的呼吸暂停和日间症状，如困倦、注意力不集中、情绪障碍或并发的系统性疾病，如高血压、缺血性心脏病、中风、2型糖尿病等。