睡眠不好是会造成脱发的，睡眠不好会造成头痛、头晕、眼花、耳鸣，会对全身各个系统造成一定的影响，会常表现出长时间的失眠会造成脱发以及心脑血管疾病，而且还有可能会造成免疫力比较低，容易发生任何各种疾病。因此如果表现出睡眠不好，一定要尽早治疗，可以经过口服药物治疗或者是饮食调理。能喝点酸枣仁水，有助睡眠的作用。