肠胃受寒了以后可以用红糖水来滋补肠胃，把生姜和红糖一起煮水，因为生姜对于肠胃有保暖的作用，但是不要喝太多，避免造成肠胃那表现出刺激。药物治疗的话最常用的药物包括藿香正气丸或者藿香正气胶囊之类。如果明显的胃寒疼痛，可以考虑配合良附丸或者香砂养胃丸治疗。要注意饮食多吃温性的食物，防止吃生冷刺激的食物。呕吐停止以后，适当吃一些养胃粥类调理。