眼袋发青一般是由于休息不足，睡眠不够所造成的，建议你平时注意睡眠和休息，同时防止过多的饮酒吸烟。可以经过局部按摩的方法来缓解眼袋发青的症状，平时最好戒烟戒酒，改掉熬夜的不良习惯，要注意休息，保证充足的睡眠时间，同时在睡觉前应当少喝水。