由于眼周毛细血管充血而造成的眼肿，快速消肿的方法主要有:1、多做眼部按摩，可以加速眼周血液循环，因此缓解眼袋问题。此外，还可以用毛巾湿敷，也能起到很好的效果。三是要有规律的作息时间，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯，防止熬夜。注意饮食中多吃富含维他命的蔬菜和水果。