眼睛发涩犯困可能是经常加班熬夜的关系，还有可能是身体表现出上火的情况造成的，在治疗时可以服用清热解毒的药物进行改善，同时还可以在眼睛里面滴一些消炎的药水进行缓解。平时要注意休息防止过度劳累，可以适当的做一些眼部操，有助于缓解眼睛的疲劳，要养成早睡早起的习惯。