盐水泡脚的坏处基本是没有的，泡脚具有消除疲劳和保健功能。盐水具有清火、凉血、解毒等功能。盐浴足浴具有良好的解毒杀菌效果，能抑制细菌生长，清洁卫生，对皮肤角质层和脚气病有良好的防治作用。盐水足浴配合足底涌泉穴按摩，促进局部血液循环。涌泉是肾经的好穴，有助于补肾益气，增强免疫力，有助于睡眠抗衰老，祛除寒邪，预防感冒，治疗感冒，甚至增强记忆力。