痛风是由于嘌呤代谢紊乱引起的高尿酸血症，在平时的饮食上一定要注意不要吃辛辣刺激的食物，避免摄入嘌呤含量比较高的食物，比如动物内脏，海鲜，豆类制品，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，以低嘌呤的食物为主，可以多喝水，促进体内尿酸的排泄。痛风的缓解期患者可以适当的做一些功能锻炼，有利于提高自身的抵抗力，同时痛风的患者一定要注意防寒保暖，避免受凉，痛风的患者要有愉悦的心情，战胜疾病的信心。