女性在经期可以少量的吃柚子。对于女性在来大姨妈期间，建议多喝些热汤热水，对于生冷寒凉刺激冰镇的食物要尽量的防止，这样才可以防止经期表现出腹痛或者是血块等。少量的吃些柚子，可以补充维生素c以及维生素e等微量元素，有助于提高经期女性的免疫力。但是因为柚子毕竟属于生冷的水果，食用过多容易造成经期女性腹痛或者是经血排出不顺畅。