其实痛风病人各种新鲜的水果、蔬菜都是可以选用的其嘌呤含量都相当低，当然也有在这些食品中相对稍微高一点点的，比如痛风病人要尽量不吃菠菜、蘑菇、香菇、金针菇等这些都稍微含嘌呤量要高一点。此外痛风病人也要少吃豆类、豆制品和各种肉类一定要严格戒酒，可以多吃白菜、卷心菜、土豆、胡萝卜、白萝卜、芹菜、西芹、西兰花、黄瓜、苦瓜、冬瓜、茄子、番茄等蔬菜。也要多饮水促进尿酸排泄，预防急性发作。