痛风病人应以低嘌呤食物为主。主食应以细粮为主，如精面粉做的面食、精大米等，不宜吃粗粮，因为细粮制品中嘌呤含量较粗量少。含嘌呤较少的食物还有鸡蛋、鸭蛋、牛奶等；水果，蔬菜如胡萝卜、萝卜、番茄、白菜、土豆等，含嘌呤少，为痛风病人的建议食品。中嘌呤的食物主要有：家禽家畜肉、虾、蟹、鳝鱼、鲢鱼、各种豆类及花生、芝麻等，这类食物应少吃。