痛风是可以走路锻炼。痛风，在急性期的时候需要进行关节的制动，尽量减少活动，避免关节肿痛加重。当急性期缓解以后是需要进行适度的体育锻炼，锻炼的方法可以是走路、游泳、打太极拳、八段锦以及慢跑等锻炼方法都是比较推荐。但是痛风一般不推荐太过剧烈的运动，比如踢球、打篮球，太过激烈的撞击运动可能会引发痛风的发作，再次出现关节的肿痛情况。痛风的锻炼主要是以自己能够耐受为度，选择自己适宜的锻炼方法。