女性痛经的时候是能喝牛奶的，因为牛奶中还有大量的维生素和微量元素，能使体内的微量元素处于平衡状态，还有缓解疼痛的作用。痛经病人平时要注意休息，不要着凉，不吃生冷刺激性食物，能喝一些热的红糖姜水，热牛奶来缓解疼痛。如果症状比较严重，要及时到医院检查治疗，避免耽误病情。