男性的性生活过程需要腰背部及骶尾部的各种肌群协同作用，尤其是性生活较为激烈，时间较长者，必然导致腰背部，骶尾部的肌肉疲劳，酸痛。正常的性生活后，一般在次日(经过休息后即可恢复体力。许多男性朋友受到一些不科学的传闻的影响，认为性生活可能会伤“精气”，会导致所谓的“肾虚”，而出现腰部酸痛，这完全是无稽之谈，不要太过于理会。适当的性生活，可调节身体的状态，性愉悦会对人体带来良性的影响。