如果男人表现出了气血不足，会影响身体健康。男人气血不足主要表现为爱睡觉，睡觉时打鼾，浑身乏力，没精神，眼睛发黄，眼睛干涩发呆。对于气血不足的男人来说，首先要积极参加体育运动，增强体质，可口服中药当归补血冲剂，复方阿胶浆进行调理，饮食上多吃一些具有补气血功效的食物，比如羊肉汤萝卜汤，当归炖鸡汤，甲鱼汤，南瓜，葡萄，红枣，桂圆等。还要保证充足的睡眠，防止熬夜。