男人的下边怎么样才能变粗，一般成年后阴茎不会再生长，目前市面上的药物促进生长或增粗的，一般不会有什么效果的，有些医院打着手术可以增粗，这是没有论证过的手术，一般是不提倡做的，可能会导致很大的伤害或副作用，尽量不要进一些私立医院做些不健康的手术。男性阴茎只要在合理范围值内就好，一般在8到8厘米之间就是正常的，可以做个安全的阴经延长时是可以的，勤换内衣裤勤洗澡。