人体表现出湿气重是脾虚湿盛的一种表现。湿气重能吃什么水果需要根据具体原因来进行选择。如果患者是肺里的湿气重、痰气盛，能吃一些梨、荸荠等。但如果是胃肠的湿气重，就不可以食用太多的水果，由于水果生冷，容易表现出气机的阻滞，使气机运行困难，对排湿也导致阻碍，因此说不提倡胃肠湿气重的患者吃太多寒性的水果。