首先建议您心理压力不要过大，要到专业的泌尿外科和男科检测及治疗，多数病人为延长射精潜伏期在性交期间把思维转向其他方面如饮食、游玩等企图延缓射精潜伏期，或使用避孕套、饮酒等方法，但效果不佳，相反却常造成性欲减退、性快感障碍，甚至可造成勃起功能障碍等，因此加重病情。因此早泄的治疗应根据发病原因，选择适当的治疗方法。注意营养均衡，健康饮食。