后背阵发性抽筋、疼痛一般是背部痉挛，也就是肌肉组织痉挛的一种。造成肌肉组织痉挛的原因有：疲劳，寒冷的刺激，不平衡的电解质等表现。疲劳，是因为肌肉内的酸碱堆积度增加，乳酸不断刺激肌肉体发生痉挛。寒冷刺激，在寒冷的冬天里，游泳遇到冷水的刺激，热身运动没有充分，肌肉会因寒冷而产生兴奋性增高导致的。不平衡的电解质，是因为大量的运动中，出汗量特别大，汗水中的成分，包括水和盐，而盐和肌肉收缩有关。流失越多的盐，背部肌肉会因为兴奋而产生痉挛。