正常成年男性阴茎勃起困难，很有可能是阴茎海绵体充血不足造成表现出的阳痿。造成表现出阳痿的原因比较多，比如包皮过长、长期手淫，平时吸烟、喝酒、熬夜，学习、工作压力比较大等。先改变这些不良的因素，观察1个月时间，看能不能得到好转。如果症状不能得到缓解，要及时去医院就诊。平时要多吃动物的内脏、韭菜、海鲜等，可以起到壮阳的作用。而且平时要多注意锻炼，适当的减肥，增强自己的体质。