泡脚去寒湿，可以用艾叶，生姜。艾叶，温经止血，散寒调经，安胎。生姜，辛温解表，温中散寒，温中止呕。二者合用，能祛寒湿。中医讲正气存内，邪不可干。如果人体的阳气偏虚，机体卫外的功能和温煦的功能就减退，外界的寒湿之气趁虚而入，加之体内虚寒内盛，机体湿气不得运化，停于体内，行成寒湿之邪。用艾叶，生姜泡脚，有助于温化寒湿。