平时饮食中，多食用富含维生素C的水果和蔬菜，如山楂、菜花、番茄等，可提高细胞的抗氧化能力，长时间坚持食用可消除老年斑。其次，多补充维素B1、B2，会消退皮肤的各种色素，以达到消除老年斑的目的。此外，白醋浸泡生姜，用白醋泡好的生姜擦拭老年斑，长时间坚持也可去掉老年斑。也可选用激光去掉老年斑，它是经过光化学作用，直接作用于深部及较大的色素，利用激光瞬间的高能量将色素爆破成小色素分子，因此去除深部的老年斑。